Addictions
Les émotions

Conduites addictives

Les conduites addictives sont liées à des troubles émotionnels. La sophrologie aide à les reconnaître, pour mieux les gérer et s’en libérer. Les conduites addictives, réponses à une émotion mal gérée Tabac, alcool, cannabis, nourriture, shopping, jeux vidéos, internet, sexe, travail… Les addictions compensent des troubles émotionnels comme l’ennui, l’angoisse, la frustration, le stress… En prenant un produit ou en agissant …

Sophrologie

Alfonso Caycédo : aux sources de la sophrologie

La sophrologie est née en Espagne dans les années 60 sous l’impulsion du professeur Caycédo. Elle trouve son origine dans diverses disciplines occidentales et orientales, et pour but d’activer la conscience ainsi que  de développer la personnalité. Le fondateur de la méthode sophrologique est le Professeur Alfonso Caycédo, neuropsychiatre à Madrid dans les années 60. Pratiquant d’abord l’hypnose afin d’améliorer …