Les vertus de la sophrologie pour les seniors Pratique apparue dans les années 60, la sophrologie compte de plus en plus d’adeptes. Améliorant le bien-être tant physique que moral, voici une méthode douce particulièrement préconisée aux personnes âgées. Qu’est-ce que la sophrologie ? Avant de voir quels sont les avantages avérés de la sophrologie pour les seniors, …
