La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique, qui équilibre l’être humain sur les plans physique, psychique et émotionnel. C’est une alliée précieuse à la portée de tous, une recherche d’harmonie entre le corps et l’esprit.
Elle est praticable par toute personne en possession de ses facultés mentales dès l’âge de 5 ans, quelle que soit sa condition physique, sa culture, sa religion…
- Je suis sophrologue praticienne, diplômée de l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest où j’ai suivi une formation de 2 ans.
- Trois fois par semaine, j’anime des ateliers sophrologie pour les salariés du Conseil Départemental de Toulouse.
- Les lundis et mardis de 19 h à 20 h, je donne des séances de groupe à l’Espace Allegria (métro et tram Palais de justice)
- Je reçois aussi en cabinet pour des consultations individuelles. (rue Alsace-Lorraine ou à domicile)
- Le samedi 17 mars 2018 de 13h à 17h, j’animerai un stage alliant la sophrologie et le théâtre, en partenariat avec Nanda Lavaquerie, à l’espace Allegria.
Je suis spécialisée dans les domaines suivants :
- Gestion du stress et des troubles anxieux
- Gestion des émotions
- Préparation aux concours et examens
- Troubles des comportements alimentaires
- Sophro- énergétique
- Écoute active centrée sur la personne (développée par le psychologue humaniste Carl Rogers)
