La sophrologie : une relaxation dynamique

« Le corps a besoin de repos, l’âme de paix et le cœur de joie »

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique, qui équilibre l’être humain sur les plans physique, psychique et émotionnel. C’est une alliée précieuse à la portée de tous, une recherche d’harmonie entre le corps et l’esprit.


Diplômée après une formation de 2 ans à l’Institut de Sophrologie du Sud Ouest, école reconnue par l’État (RNCP), j’ai également été formée à l’écoute active centrée sur la personne (Carl Rogers). 


Je vous reçois avec sérieux et bienveillance pour des séances individuelles :

> à mon cabinet, 67-69 rue Alsace-Lorraine à Toulouse

> à votre domicile, sur Toulouse et dans le sud du Tarn : secteur de Puylaurens, Revel, Dourgne, Soual, Castres…

 

Je travaille également en entreprise : j’anime trois fois par semaine des séances de groupe aux salariés du Conseil Départemental de Toulouse, leur offrant une agréable pause dans leur journée.


Je suis sophrologue spécialisée dans les domaines suivants :

> Gestion du stress et des troubles anxieux

> Gestion des émotions

> Préparation aux concours et examens

> Sophro- énergétique et méditation de pleine conscience

Blog sophrologie

Sophrologie

En pratique…

Voici un échantillon d’exercices très simples et rapides, à faire partout, quand on en ressent le besoin. Lire : https://www.lequipe.fr/Coaching/Bien-etre/Actualites/5-exercices-de-sophrologie-pour-evacuer-le-stress-cet-ete/917120

Sophrologie

Des bonnes nouvelles du Québec

Encore une fois, le Québec fait preuve d’ouverture d’esprit, en sachant allier l’utile à l’agréable. Lire l’article ci-dessous. https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/1069943/etudiants-medecine-meditation-mindfuness-universite-de-montreal-trois-rivieres-mauricie  

Contact

Tél : 06 19 40 20 67 - sophro.celine@free.fr