Voici quelques témoignages laissés par des clients après quelques séances individuelles de sophro :

 » La sophro me fait beaucoup de bien, je me sens mieux, plus apaisée« , Lisa

 » J’ai des douleurs dûes à des crispations corporelles car je suis toujours tendue… Quand je me détends en sophro, ça fait du bien« , Faïza

« C’est super ! J’ai le sentiment d’exister, d’être vivante« , Marie

« Comme si mon corps tombe, j’ai l’impression d’une vague qui déferle, je me sens tout léger, tout bien » Guillaume

« Je sens mon corps tout léger et mes pieds bien rivés au sol. Tout est fluide, c’est très agréable. Je suis plus à l’écoute de mon corps depuis que je fais de la sophro, je me détends de plus en plus profondément à chaque séance. Je suis bien et serein avec moi-même » Philippe

« La sophro me fait un bien fou car je relâche tout. Je suis contente, ça fait du bien de s’occuper de soi. Au quotidien, je sens que je suis moins crispée, je suis plus détendue avec mes enfants. Je me suis même endormie devant ma télé, chose qui ne m’est jamais arrivée » Christelle

« La première fois, ça a été une nouvelle expérience pour moi, c’est très surprenant de se laisser aller… J’avais peur de ne pas y arriver, mais j’ai bien senti mon corps se détendre, c’était très agréable ! Au bout de 8 séances, j’ai arrêté de prendre des anxiolitiques car je maîtrise mieux mes angoisses, grâce à ma respiration, je me calme automatiquement. » Laurence

« Je me sens comme lové à l’intérieur de mon corps, j’arrive à tout lâcher. Je sens une force à l’intérieur de moi. Je baigne dans le calme. Je suis moins angoissé, je gère mieux mon anxiété. Je sens la progression à chaque séance. J’ai plus confiance en moi aussi, j’ai retrouvé l’espoir de vivre des jours meilleurs » Jean-Paul

« Je suis beaucoup plus cool qu’avant (de faire des séances de sophro)… Je cogitais quand je suis arrivé et la sophro a tout calmé, c’est la première fois que je me détends autant » Hugo

« Quand je suis arrivée, je sentais une oppression désagréable dans ma poitrine. Elle a disparu après la séance. J’ai senti mon buste s’allonger et mon corps totalement détendu, j’avais jamais ressenti ça, j’étais bien. Je parviens de mieux en mieux à installer le calme en moi » Marion

« Habituellement, j’ai du mal à exprimer mes émotions, là j’ai pu écrire tout ce que j’ai senti pendant la séance, c’était plutôt intense » Virginie

« Je me sens plus légère, une grande détente au niveau du visage » Catherine

« Je n’ai pas l’habitude d’être détendue. J’ai relâché mes machoires, ça m’a fait du bien ! D’habitude je cherche toujours à comprendre le pourquoi du comment. En sophro, je me laisse aller, et c’est mieux ! Je suis moins stressée dans mon travail, je me sens plus libre  » Amélie

« Je sens la lourdeur de mes cuisses, l’ancrage de mes pieds, je sens mon corps lourd et léger en même temps. Détendue et calme à l’intérieur de moi. Je recommence à croire en moi, tout est possible ! Je lâche prise, je me sens zen. J’aime l’exercice du toucher du visage, je découvre mon visage, comme si je ne le connaissais pas. » Chrystelle

 

 

 

 

 

 

 

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